Welina mai i mentalhealthketo.com
ʻO wau kahi ʻōlelo aʻoaʻo olakino noʻonoʻo laikini ʻike e makemake nui i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona psychiatric a me neurological me nā hana meaʻai ikaika. (e pili ana iaʻu)
Makemake ʻoe e hoʻonohonoho iaʻu ma ke ʻano he malihini podcast? Hiki iā ʻoe ke loaʻa iaʻu ma aneʻi Podmatch.
Hiki iā ʻoe ke heluhelu i nā noiʻi hihia mai nā mea kūʻai aku i hoʻohana i ka meaʻai ketogenic a i ʻole nā meaʻai meaʻai ʻē aʻe maanei.
E ʻoluʻolu e nānā i ka Mental Health Keto Mea Hoʻole, kulekele pilikino E pili a olelo o ka hana
ʻO nā meaʻai Ketogenic ka metabolic therapy no ka maʻi noʻonoʻo a me nā pilikia neurological. Hoʻopuka ʻia nā haʻawina hihia i nānā ʻia e nā hoa ma ka palapala noiʻi e hōʻike ana i nā hopena koʻikoʻi i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona. Ua hana ʻia kekahi mau hoʻāʻo ʻana i ka randomized-controlled (RCTs) a ʻoi aku ka nui o nā maʻi noʻonoʻo a me nā maʻi neurological.
ʻO kaʻu hana.
Me nā makahiki he nui o ka ʻike i ka hāʻawi ʻana i ka behavioral, cognitive-behavioral, a me dialectical-behavior therapy, kūpono wau e kōkua i nā loli o ka naʻau a me ke ʻano i loko o ke kaʻina hoʻōla. Loaʻa iaʻu ka hoʻonaʻauao pae hope ma hope o ke kula i ka meaʻai hana a me ke ʻano o ka hoʻopaʻa ʻana i ka carbohydrate therapeutic ma ke ʻano he hana olakino noʻonoʻo. Hana wau me ka poʻe makemake e hoʻohana i nā meaʻai ketogenic e hoʻomaikaʻi i nā hōʻailona.
Pehea e hana ai.
Ua kaupalena au i nā kau hoʻokahi a kōkua i ka hapa nui o ka poʻe e hoʻohana ana i kahi papahana pūnaewele inā hiki. Me ka hoʻohana ʻana i ka telehealth e hālāwai wau me ʻoe pākahi a e ʻimi mākou i ke kiʻekiʻe o ka hoʻololi ʻana i ka meaʻai i kūpono loa no kou kūlana a me nā pahuhopu.
Inā ʻoe e hana telehealth mai ka mokuʻāina ʻo Wakinekona hiki paha iā ʻoe ke hoʻohana i kāu mau pono ʻinikua no kā mākou mau kau. Inā ʻoe ma waho o ka mokuʻāina ʻo Wakinekona hauʻoli wau e hana i nā kūkākūkā pilikino me ʻoe no kāu mau pahuhopu.
ʻO ka mea e hana ana
Ke ʻimi nei mākou i nā hoʻololi meaʻai i kūpono loa iā ʻoe a kōkua iā ʻoe e hana i nā ʻano hana a me nā koho meaʻai e pono ai. ʻAʻole pono kāu ʻano a i ʻole nā hōʻailona i ka meaʻai ketogenic. Inā ʻo ia ka hihia, e ʻimi mākou i nā koho meaʻai ʻē aʻe a i ʻole nā ala o ka ʻai ʻana e kōkua iā ʻoe e hōʻoluʻolu i kou maikaʻi.
Loaʻa i nā hoʻololi meaʻai ka mana e hoʻomaikaʻi ai i nā imbalances neurotransmitter, ka ikaika o ka lolo, a me ka hana a kōkua pū i kou lolo e ho'ōla a hana i nā pilina hou. Ua ʻike ʻia kēia mau ʻano hoʻololi meaʻai e hoʻomaikaʻi i nā hōʻailona o ka maʻi o Alzheimer, ke kaumaha, ka PTSD, ka maʻi bipolar, schizophrenia, a me nā maʻi hopohopo.
Loaʻa ke kākoʻo i ka palapala noiʻi no ka hoʻohana ʻana i nā meaʻai ketogenic me nā ʻano maʻi neurological a me ka psychiatric. ʻO nā haʻawina hihia kanaka i nānā ʻia e nā hoa a me kekahi mau hoʻokolohua lapaʻau. ʻO nā pepa ʻē aʻe e ʻimi i nā ʻano hana olaola e pili ana.
E ʻimi i ka Mental Health Keto moʻomanaʻo or ʻAoʻao Kumuwaiwai e aʻo hou aku. A i ʻole hiki iā ʻoe ke aʻo hou aku e pili ana iaʻu.
No ka mea, aia iā ʻoe ke kuleana e ʻike i nā ala āpau e hiki ai iā ʻoe ke noʻonoʻo maikaʻi.
E hoʻokomo i kāu leka uila ma lalo nei e hoʻomaopopo ʻia i nā manawa e hana pū me aʻu e aʻo ai pehea e mālama ai i ka noe o kou lolo a hoʻopakele i kou ʻano a me ka hana cognitive.